كيفية صنع عصير 3 دقائق



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أضف 2 موز متوسط ​​و 1 كوب فراولة إلى الخلاط. يمكنك استبدال الفواكه المفضلة الأخرى إذا أردت. TIME = 30 ثانية

قس ملعقة واحدة من مسحوق البروتين. أحب مسحوق فول الصويا بالفانيليا من Whole Food. TIME = 30 ثانية

ضع مسحوق الصويا في الخلاط فوق الفاكهة. TIME = 10 ثوانٍ

بالنسبة لبعض الألياف المضافة وأحماض أوميغا 3 الدهنية - أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة. الوقت = 20 ثانية

قم بقياس 1/2 كوب من حليب اللوز بنكهة الفانيليا. الخيار: يمكنك أيضًا استخدام حليب البقر أو حليب الأرز أو حتى الماء كسائل. TIME = 30 ثانية

أضف الجزء العلوي إلى الخلاط الخاص بك - ومزج !!!! TIME = 30 ثانية

صب العصير في كوب السفر المفضل لديك. الوقت = 30 ثانية أخرج من الباب بوجبة فطور أو وجبة خفيفة سريعة ولذيذة في أقل من 3 دقائق! حجم الوجبة = 2 ؛ السعرات الحرارية لكل وجبة = 334


شاهد الفيديو: طريقة عمل عصير الليمون سريع التحضير اقتصادي وصحي


تعليقات:

  1. Fenrijora

    أعتقد أن هذا موضوع مثير للاهتمام للغاية. دعنا نتحدث معك في رئيس الوزراء.

  2. Mazusida

    سؤال مسلية جدا

  3. Akule

    نعم حقا. وقد واجهته. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.

  4. Kekora

    لا يستحق أو لا يستحق ذلك.

  5. Morly

    هذه المعلومات ليست دقيقة

  6. Gottfried

    أتفق معها تمامًا. أعتقد أن هذه فكرة رائعة. أنا أتفق معك.

  7. Mejora

    أتفق معها تمامًا. في هذا لا شيء هناك وأعتقد أن هذه فكرة جيدة للغاية. أنا أتفق معك.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيفية تحميص براعم بروكسل في ألتو شام ctp

المقالة القادمة

كيف تصنع طلاء السبورة الخاص بك