كيفية صنع لذيذ جرانولا التوت البري

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اضبط درجة حرارة الفرن على 150 درجة مئوية.

أضف دقيق الشوفان إلى وعاء ..

..بذور اليقطين...

..حبوب السمسم..

.. بذور الكتان (والمزيد من بذور اليقطين ، حيث لم يكن لدي أي بذور عباد الشمس).

أضف أيضًا المكسرات المفرومة ، فهي تعمل جيدًا مع الجوز أو الجوز أو البندق أو غيره من المكسرات غير المملحة.

اخلط جيدا. لقد ضاعفت كمية بذور اليقطين حيث لم يكن لدي بذور عباد الشمس. أضفت أيضًا 45 جرامًا إضافيًا من دقيق الشوفان.

أضف الزيت وشراب الصبار.

..و "بهارات كعكة عيد الميلاد". مزيج القرفة والزنجبيل والقرنفل والهيل. يمكنك استخدام القرفة فقط كبديل.

يقلب مرة أخرى.

صُب على ورق زبدة على صينية خبز ..

.. "تسطيح" بملعقة لجعلها متساوية (لتجنب حرقها).

قمت بضبط المنبه لمدة 5 دقائق ثم حركته كل 5 دقائق أو نحو ذلك. احتفظت بالجرانولا في الفرن حوالي 20 دقيقة.

لتهدأ.

تصب في وعاء.

نضيف التوت البري المفروم.

قلب (أو هز البرطمان).

الآن لديك جرانولا ستستمر أسبوعين على الأقل! من الجيد إضافة نفث الكينوا وتجعل الجرانولا تدوم لفترة أطول.

قدميها مع الزبادي والفواكه أو رشيها فوق كعكة لإضافة قرمشة إضافية.

شاهد الفيديو: Easy and Healthy Homemade Granola Recipe.وصفة جرانولا في البيت سهلة وصحي