طريقة عمل الكوسة الصحية + ناجتس الموزاريلا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات: قرع / كوسة ، جبنة موزاريلا مبشورة خفيفة ، ذرة ، طحين قنب ، طماطم ، فلفل حار ، ثوم ، زيت زيتون ، بخاخ طبخ ، ملح بحر ، فلفل ، مسحوق بابريكا

الأدوات: لوح تقطيع ، سكين تقطيع ، ملعقة ، خلاط ، مقلاة غير لاصقة ، وعاء × 2 ، ملعقة كبيرة ، ملعقة صغيرة ، إبريق قياس (لدي مقاييس في الخلاط الخاص بي)

مبشرة

شكل خبز مقاوم للفرن مع ورق بني / ورق مقاوم للفرن.

تقطع جميع الخضار (ما عدا الذرة) مبشور القرع / الكوسة

امزج في الخلاط حتى تبدو هكذا

ضعي مزيج الخضار / الكتلة الصلبة ودقيق القنب في وعاءين منفصلين.

تشكل على شكل فطائر بحجم كتلة صلبة. رشي عليه زيت الزيتون. يسخن على 200 درجة مئوية لمدة 10-15 دقيقة ، يقلب ويسخن لمدة 5-10 دقائق أخرى.

اخلطي مكونات صلصة الطماطم / الصلصة في الخلاط (طماطم ، بعض الفلفل الحار والثوم ، مسحوق البابريكا ، طماطم نقية).

سخنيها في مقلاة غير لاصقة مع القليل من زيت الزيتون لمدة 3-5 دقائق.

أخرج القطع النقدية من الفرن عندما تكون ذهبية مثل هذا.

تقدم مع الصلصة / صلصة الطماطم على الجانب. استمتع 😋🍴


شاهد الفيديو: قوارب كوسة محشية بالبشاميل دايت. سالي فؤاد


تعليقات:

  1. Tynan

    معلومات مضحكة جدا

  2. Karcsi

    حق تماما! انا اعتقد انها فكرة جيدة. ولها الحق في الحياة.

  3. Ignatius

    أنصحك بالذهاب إلى الموقع حيث يوجد الكثير من المعلومات حول الموضوع الذي يثير اهتمامك. لن تندم.

  4. Kelwin

    آسف للتدخل ... أفهم هذه القضية. اكتب هنا أو في PM.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيفية صنع بروفيترول

المقالة القادمة

كيفية صنع ألواح زبدة الفول السوداني والشوكولاتة وجوز الهند