كيفية أداء ضربة الضربة القاضية للتنس



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

موقف جاهز. الموقف الرياضي مع ثني الركبتين أثناء مواجهة الأمام.

اخطو بقدم غير مهيمنة وارفع المضرب خلف الجسم.

تأرجح المضرب للأسفل والأمام مع مراقبة الكرة.

قم بالاتصال بالكرة أمام الجسم.

تأرجح من خلال الجسم و "شم الإبط".


شاهد الفيديو: تعلم كيفية تسديد ضربة مباشرة قاضية وسريعة


المقال السابق

كيفية صنع سكوتش وكوكتيل التفاح الثالث للسكك الحديدية

المقالة القادمة

طريقة عمل فطائر برجر جوسي